الشعر تاج المرأة, فجماله ينعكس علي رونقها وأنوثتها ولذلك فالاهتمام به يقع في المقام الأول لجمال حواء,
وهناك وصايا عشر وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية
تتركز فيما يلي
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد ليونته وبريقه
احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات .
قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية .
استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة
الدموية بها .
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب واليود وهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع
أنواعها .
إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ و ب .
العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك
وليونته وحيويته .
تدليك فروة الرأس يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً .
.................................................. .................................................. ...
والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي: ضعي يديك متشابكتين على
مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة. ادعكي
فروة الرأس من الأمام إلي الخلف مره ومن الخلف إلي الأمام مره
أخرى ومن الجوانب, وكرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء .
بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيداً ثم ابدئي
عملية التصفيف .
تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات, وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو
فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقا يأسر القلوب والأنظار .
__________________
